Archive for October, 2006

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;urgh tandoori - Muslos de pollo al horno

Uno de los platos mas típicos.
Murgh quiere decir simplemente “pata”..

Las recetas siempre son para 4 personas.

Ingredientes:

8 patas de pollo
2C aceite

Para la marinada
4c pasta de gengibre y ajo
2C zumo de limón
2C tandoori masala (mezcla de especies)
2C aceite
1 taza yogur

En un cuenco poner la pasta de gengibre y ajo, el zumo de limón, aceite, tandoori masala y el yogur batido con una cuchara.
Añadir las patas de pollo y rebozar bien la marinada, dejar reposar durante unas 3 o 4 horas (en verano dentro de la nevera).
Calentar dos cucharadas de aceite en una sartén y cocer los mulos a fuego medio unos 15 minutos hasta que se evapore todo el líquido, dar la vuelta por los dos lados.
Precalentar el horno a unos 175 grados 10 minutos.
En una bandeja de horno poner los muslos y rociar con el jugo de la marinada, guardar dos cucharadas a parte.
Asar en el horno unos 15min, en la mitad de la cocción dar la vuelta a los muslos para que se hagan por los lados , rociar con el jugo reservado.
Servir caliente con aros de cebolla y gajos de limón.

tandoori

Pakoras - verduras rebozadas

Este plato recuerda mucho al tempura japonés.
Básicamente son verduras diferentes rebozadas.

Para la masa de rebozar:

2 tazas de harina de garbanzos (besan)
1c guindilla en polvo
1c semillas de comino
una pizca de bicarbonato (opcional)
sal

aceite abundante para freir.

Verduras para rebozar:

Patata
Cebolla
Guindilla verde
Hojas de cilantro
Hojas de menta

Para hacer la masa:

En un cuenco grande mezclar bien la harina de garbanzos, la sal el bicarbonato y las semillas de comino, agregar agua poco a poco removiendo con una cuchara hasta que tenga la consistencia de una crema. Añadir un poco de guindilla en polvo (picante).

Pakora de patatas

Pelar lavar y cortar la patata en rodajas finas.
Rebozar bien las rodajas con la mezcla besan anterior y freir en abundante aceite caliente, dorar por los dos lados y escurrir en papel absorbente.

Pakora de guindillas verdes

Rebozar las guindillas y freir igual que las patatas.

Guindillas antes de rebozar:
guindillas verdes

después, pakora de guindillas

pakora guindillas verdes

Pakora de cebolla cilantro y menta

Picar las hojas de cilantro menta y la cebolla.
Mezclar con la masa hasta que tenga cierta consistencia. COn la ayuda de una cuchara freir porciones de esta mezcla y escurrir bien.

Todas estas pakoras se sirven calientes y se pueden acompañar de un chutney de cilantro y menta.

Dal - Lentejas

Este es uno de los platos mas fáciles y también que la gente consume mas a menudo en la india.
Las lentejas que se usan ahi no tienen mucho que ver con las nuestras, son amarillas y se cuecen mas rápido.

Ingredientes.

1.5 tazas de lentejas tipo moong
1c cúrcuma
1c guindilla
2c hojas de cilantro fresca picadas
2c gengibre pelado y rallado
2c semillas de comino
2 tomates medianos
1 guindilla verde (opcional)
2C aceite (siempre usamos de girasol no de oliva)
3 tazas de agua (el doble de volumen que las lentejas)

Se ponen en remojo las lentejas 20 minutos.
Se cuecen a fuego lento con el agua el gengibre rallado, el cúrcuma y un poco de aceite hasta que estén tiernas (unos 20 minutos mas)
Se apaga el fuego y se trituran las lentejas con una cuchara o una batidora. Se agrega 1 o 2 tazas de agua según la consistencia deseada. En este punto añadir sal, guindilla en polvo y los tomates cortados a trozos. Hervir unos 10 min.

Antes de servir en una sartén pequeña calentar aceite y dorar las semillas de comino (o ajo picado o semillas de mostaza) y rociar con este aceite el Dal preparado. Al final añadir las hojas de cilantro.

dal